2023-09-22
高血压是日常生活中非常常见的老年疾病。目前,治疗高血压的方法仍处于特殊阶段。因此,大多数高血压患者在日常生活中需要长期服用抗高血压药物。应该更加注意饮食中的细节,以便很好地控制体内的血压,那么高血压饮食的预防措施。 高血压饮食有哪些注意事项?应该注意哪些方面? 一、注意三餐的安排 对于一个患有高血压的朋友来说,他应该更加注意三餐的安排,至少遵循少量多餐和避免过饱的原则。大多数高血压患者都伴有肥胖,因此他们需要吃低热量的食物。每天摄入的食物总热量应控制在8.36兆焦,每天主食量应控制在150克至250克之间,动物蛋白和植物蛋白的摄入量应分别占一半。晚餐时,应该注意减少剂量和清淡。吃太多油腻的食物很容易导致中风。…
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