怎么降低下肢血栓复发率

下肢静脉血栓指的就是下肢的静脉出现了血栓，分为下肢深静脉血栓和下肢浅静脉血栓。下肢浅静脉血栓主要是因为静脉曲张所导致的血流缓慢，血液在曲张静脉内聚集，形成了血栓；下肢深静脉血栓主要有3个原因，

第1.就是血液流动差，比如说长期的坐，或者是站，都有可能形成血栓，长时间打麻将，做了7、8个小时的飞机或者是火车，都有可能形成下肢深静脉血栓。

第2.外伤也会导致下肢深静脉血栓。

第3.血液本身的高凝状态。

下肢静脉栓塞的发生，可引起患者的静息痛、下肢淤积、水肿、静脉曲张等多种症状表现，这些症状的出现，不仅会影响患者的正常生活，而且会对患者的外形美观造成一定的影响，给患者带来一定的心理负担，患者应尽早对其进行针对性的治疗，否则极有可能患上性下肢静脉功能不全后遗症，使患者的生活质量受到很大影响，在重视治疗的同时，也要注意预防疾病的再次复发。　　

下肢静脉血栓该怎么降低复发率？

一、戒烟由于吸烟所含的尼古丁，使病人的静脉受到异常的刺激，所以下肢静脉血栓病人如果不能注意并及时戒烟，很可能由于血栓的形成而再次遭受疾病危害。　　

二，调整饮食。治疗期间及治疗后，下肢静脉血栓患者应及时、有效地调整个人的饮食，不仅要保证低脂，而且要注意营养均衡，这样不仅能防止下肢静脉血栓的复发，而且能有效地提高自身的体质。　　

三、减肥。对下肢静脉血栓而言，人体的过度肥胖是一个不可忽视的高危因素，因为人体的肥胖会直接影响血管的功能健康，使血液因血脂水平升高而处于高凝状态，导致下肢静脉血栓发病和反复发作，因此下肢静脉血栓患者必须通过减肥的方式来降低体内脂肪水平，不仅能保证治疗效果，而且能有效地防止其复发。