有五个原因引起胃痉挛

　　什么原因引起了胃突然抽筋?

　　我们所说的胃痉挛，也就是我们常说的胃抽筋。这并非一种病，而是一种临床症状。因为神经的刺激丢失，胃部平滑肌肉不自主收缩，引起肌肉痉挛，产生如刀割样的强烈疼痛。

　　胃部痉挛是非常常见的病理现象，包括任何腹腔器官问题或疾病，可出现胃绞痛。

　　即使在一些腹腔外但靠近腹腔的器官，如肺下叶、肾、膀胱、子宫或卵巢等，也可发生胃绞痛，因此发作并不一定意味着胃有问题。

　　有五个原因引起胃痉挛。

　　1.饮食不当及烟酒过量：食用过多刺激、辛辣、油腻、冷饮、酸甜等食激胃酸分泌，导致胃绞痛不适。吃得太多，吃饭时间不规律，也容易引起胃酸过多和胃痉挛。

　　此外，烟酒都是刺激性物质。喝得过多会减少胃肠血流和炎症因子的产生，容易影响胃肠的正常分泌，降低胃的自我保护能力，使胃容易出现不适甚至痉挛。

　　2.肝胆胃肠疾病：胃溃疡肠胃炎肠躁证肠阻塞肝硬化胆结石便秘等。可导致不正常的胃收缩和疼痛。假如胃肠炎很重，或者是恶性(如大肠癌)也会导致胃痉挛。

　　3.患有妇科病：引起经痛、卵巢囊肿、生殖泌尿道感染、急性或慢性神经性胃痛、子宫内膜异位等，也可引起胃痉挛。

　　4.过度紧张、情绪激动：当精神压力过大、情绪激动时，容易引起胃部收缩，严重者可出现胃痉挛的症状。由于不良情绪会影响自主神经的活动，从而增加副交感神经的兴奋性，这就叫做神经性胃痛。这种变化将加剧胃平滑肌的不协调收缩，从而导致胃痉挛。

　　5.服用特殊药物：某些药物的副作用也会导致胃痉挛，如钙离子阻断剂、气管扩张药等，胃液排空能力弱时，易引起胃炎，导致胃部痉挛，从而增加胃痉挛的发生率。另外，如果长时间服用止痛药，还会造成胃部损伤，加重胃痉挛。

　　胃痉挛症状怎样改善治疗?

　　1.调整饮食：减少食用过酸、过辣、过油腻、过热、过凉的食物，避免胃部过度刺激。另外还要选择一些比较容易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，但是要注意纤维太粗先软。

　　如糯米类食品，因不容易消化，长时间停留在胃中，需要分泌较多胃酸来消化，因此吃起来一定要小心。食物烹调方法应以蒸煮法为主，尽量少炒或加大量调味酱。此外，还需要养成定时、定量、细嚼慢咽的习惯，都是避免胃痉挛的有效方法。

　　2.改善生活习惯：除了减轻压力外，如避免加班，安排休闲活动以保持心情舒畅，还可多参加户外活动和运动，可适度缓解压力，减少胃痉挛的发作机会。

　　慎用药物或补品：如果长期需要服用止痛药，请咨询消化医师，甚至安排胃镜。除了戒烟、戒酒，还要定期体检。