低血糖的危害可能大于高血糖

       我们或多或少听说过高血糖的危害，但很少听说低血糖的危害。很多时候，低血糖的危害比高血糖更严重。

　　低血糖的危害可能大于高血糖。

　　1.伤肾

　　急性低血糖会降低22%的肾血流和19%的肾小球滤过率，加重有害物质对肾脏的损害。

　　2.伤心

　　低血糖会导致心肌缺血、心肌梗死和心脑血管疾病死亡的风险增加。

　　3.危及生命。

　　大脑中所有的营养供应都取决于葡萄糖，储存在大脑组织中的葡萄糖库存只能维持5~10分钟的脑细胞能量供应。低血糖发生时，进入脑组织的葡萄糖数量减少，容易造成脑组织损伤。由于低血糖昏迷超过6小时，脑组织会形成不可逆转的损伤，可能导致痴呆。

　　低血糖发生后，不同症状需要不同的治疗方法，学习正确的治疗方法非常重要。

　　发生低血糖时，如何做最有效?

　　1.吃什么?

　　轻度低血糖需要立即食用15克碳水化合物、糖果、蜂蜜、饼干、馒头和含糖饮料。尽量选择糖果、蜂蜜等容易被身体吸收的食物。

　　15克碳水化合物等于4~6颗糖果，一勺蜂蜜，2~4块饼干。补充碳水化合物后，血糖可恢复到正常水平。

　　糖尿病患者补充碳水化合物后需要测量一次血糖。如果血糖不超过42.8mmol/L，可以正常进食。如果超过这个值，建议1小时后再吃。

　　如果发现补充15克碳水化合物后血糖没有升高，症状仍然存在，需要再吃15克碳水化合物，15分钟后再测量血糖。

　　要不要送医院?

　　补充30克碳水化合物后，血糖仍然很低，需要再次进食。三次后，血糖仍较低，建议就医。

　　需要注意的是，当低血糖患者发现抽搐和昏迷症状时，他们需要立即就医要擅自给患者吃水或食物，此时有窒息的风险。

　　低血糖对人体危害很大，尤其是糖尿病和心血管健康差的老年人，需要时刻警惕低血糖的发生。另外，平时饮食要规律，避免饥饿导致低血糖。