脉管炎早期如何诊断

　当脉管炎继续进入人体时，我们需要做的是预防医疗保健，这样我们就可以尽量避免脉管炎的入侵。中医推荐的简单脉管炎保健方法是什么?

　　简单的脉管炎保健方法可以让工作忙的朋友做适当的保健工作，效果好，不耽误工作。

　　一、自我按摩。

　　自我按摩时，先取仰卧位，双手按住腹部，向下按压时呼气，放松时吸气，重复20~30次。然后用拇指按压大腿两侧腹股沟附近的股动脉搏动，用力按压约1分钟，然后突然放松，仿佛有一股暖流向下冲动的感觉，停下来按压，重复3~5次。最后，坐起来，用双手揉捏，揉捏，触摸患肢，从远端到近端，重复3~5次。

　　二、医疗体操。

　　这是一项针对患肢的特殊运动。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70度左右，持续1~3分钟，踝关节背部伸展和脚趾屈曲10-30次;患肢平放床休息30~60秒，患肢下垂床边1-3分钟，踝关节有节奏的背部伸展和脚趾屈曲10-30次，然后平放床休息。重复3~5次或多次。结合自然均匀的腹式呼吸，每天2~3次。

　　除了按摩和运动这种简单的脉管炎保健方法外，患者还可以通过饮食调理和针灸来缓解这种疾病。