糖尿病人不能吃什么

糖尿病是一种常见的慢性病。糖尿病后，除了积极控制药物外，还应注意日常饮食。对于糖尿病患者来说，很多东西是不能吃的，那么糖尿病患者不能吃什么呢?

　　一，糯米

　　大米进入人体后，新陈代谢会产生大量葡萄糖，糯米的含糖量高于普通大米，产生更多的葡萄糖。糖尿病本身就是一种代谢紊乱的糖疾病，所以它不适合吃糯米。最好不要吃其他大米。

　　二、花生、瓜子。

　　花生和瓜子是高热量和高脂肪的食物。它们的热量比同等重量的猪肉高出数倍。如果你吃大量的花生和瓜子，它们不仅会导致肥胖，还会导致血糖升高。这对糖尿病患者非常不利，所以你不能吃花生和瓜子。

　　三、红枣。

　　红枣是一种很好的补气补血的食物，但红枣的含糖量也很高。新鲜红枣的含糖量为35%，干枣的含糖量高达60%。这是糖尿病患者不能吃的东西。

　　四，甘蔗

　　甘蔗是一种甜味，也能消除饥饿的食物，但甘蔗含有葡萄糖、蔗糖和果糖非常丰富，是单糖，容易被人体吸收，糖尿病患者的糖代谢功能出现紊乱，如果吃甘蔗会导致病情加重。

　　五、蜂蜜

　　蜂蜜是一种很好的补品。滋阴润肺，缓解便秘。它对健康有很多好处。但是蜂蜜中的糖含量很高，达到40%，所以这种东西不适合糖尿病患者。

　　六，爆米花

　　爆米花是一种常见的休闲食品，但其主要成分是淀粉和油炸食品。它会在体内代谢成糖，不利于糖尿病患者的康复。因此，糖尿病患者不能吃爆米花。