下肢静脉曲张饮食应该如何调理

　下肢静脉曲张系指下肢浅静脉伸长、迂曲而呈曲张状态，多发生于从事持久站立工作、体力活动强度高，或久坐少动的人。那么，下肢静脉曲张吃什么好?

　　下肢静脉曲张吃什么对身体好?

　　1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

　　2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜、水果、杂粮、适量瘦肉、脱脂奶、蛋白等，特别是绿色蔬菜、海带、水母、紫菜、木耳、豆制品和含有维生素b、c的食物等，对疾病有益。

　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素较高的食物。

　　4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。富含维生素e的食物有白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、鸡蛋等。

　　5、山楂、油菜、红豆等活血产品可供选择。

　　6、还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。