失眠导致头痛怎么办

　头痛和失眠是两种不同的症状，都是症状，而不是疾病的名称。头痛、神经问题、动脉硬化病等多种疾病都会引起头痛。

　　失眠可由精神紧张、压力过大、过度劳累、抑郁焦虑等多种原因引起，头痛也可导致失眠，失眠也可导致头痛，相互影响，相互作用。

　　当我们头痛时，我们可以适当地做头部的物理冷却，降低头部的温度，可以减少头部的氧气消耗，从而减少头痛，尽量避免使用止痛药。当失眠时，我们可以采取一些措施，如温水浸泡脚，锻炼，疲劳可以促进睡眠。

　　治疗建议：

　　头痛导致失眠，首先找出原因，是什么导致头痛。如果是由疾病引起的，则应积极治疗疾病，有效缓解头痛，如果诊断明确，可使用镇痛药，暂时缓解头痛症状，也能有效减少失眠。

　　如果没有找到头痛的原因，也没有明确的诊断，那么暂时只能使用物理方法来缓解头痛，可以做适当的头部穴位按摩、针灸或物理治疗，放松，避免精神紧张，可以有效地缓解头痛。

　　注意事项：

　　1.无论头痛的原因是什么，首先要找出原因，然后治疗，不要盲目使用镇痛药，掩盖病情，延误诊断。

　　2.头痛发生后，立即就医。你可以挂神经内科，先检查，然后找到治疗方法。不要拖延。尽快去看医生。一些脑出血患者的早期症状是头痛。