防止心肌梗塞需要注意的几个问题

防止心肌梗塞需要注意的几个问题值得关注。

　　经常关注气候变化问题;

　　病人应注意天气变化，因为冷空气会刺激冠状动脉痉挛，易引起血栓形成，诱发急性心肌梗塞。不要因为冷而引起身体不适。哈尔滨心梗手术得花多少钱

　　健康饮食。

　　有资料表明，肥胖者发生心梗的可能性较高，如果吃太咸会使血管对使血压升高的物质变得敏感，从而使血压容易升高，加重心脏损害，增加血容量，所以要保持合理的饮食习惯。

　　减少对生活的刺激感。

　　保持一种平和的心态，不要有精神压力;多参加一些有趣的活动来锻炼身体，避免争权夺利的心理;运动锻炼时应先做好准备，以减少运动对身体的伤害;不要吃太饱或空腹锻炼;运动后不宜立即洗澡，洗澡时间不宜过长;避免疲劳。

　　心脏梗塞与我们的日常生活方式有着密切的联系，除了调整自己的生活方式外，还应把握好发作前的一些信号，以便在发作时及时发现，心梗发病突然，拖一秒钟心肌坏死的几率就会大一分，因此能把握好心脏梗塞的几个信号，才能在危急时刻挽救生命。

　　急性心肌梗死的发作，如果治疗不及时，很容易危及生命。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血、缺氧引起的心肌坏死，临床表现为病人胸骨后剧烈疼痛。而且，持续的时间更长，在休息或服用止痛药后也不能完全缓解疼痛。病人也可能会出现休克，心律失常，心衰等症状，因此，了解心肌梗死的前兆非常重要，可以把握治疗时机。

　　患者在发病前左臂有一种钝痛的感觉，并伴随着胸部疼痛。左臂的钝痛是心脏停止跳动的迹象，尽管左臂的疼痛不会特别明显，但病人还是很难抬起左臂。因为心脏病发作时，中枢神经系统受到刺激，在传递信息的过程中引起手臂疼痛。若有此症状，不要认为只是简单的手臂疼痛，可能是心肌梗死的预警。

　　心肌梗塞发作前，病人会大量出汗。经研究发现，有超过七成的男性在发生急性心肌梗死时，会突然出汗。由于心肌梗死后，心输出量显著减少，交叉神经活动增加，可引起大量流汗。

　　在心肌梗死前，部分患者会出现消化不良，反胃的症状。假如排除了食物中毒，突然出现呕吐反胃，就要怀疑是否是心脏出了问题。应该及时去医院检查心电图，以免延误治疗。很多人对反胃的情况并不重视，认为只是吃错了东西，从而忽视了身体已经出现的异常。

　　人生若从来没有乏力、胸闷、心慌的症状出现，突然间这些症状在活动时出现，并且越来越严重，就要立即去医院治疗。由于突然心慌胸闷是心肌梗塞的先兆，很多人误以为是工作过度所致。

　　平时工作或情绪激动时，躯体会有痛感，有时出现牙痛、上腹痛、左肩臂痛、后背痛等，都要高度重视，有可能是心肌梗死的前兆。长时间上身痛，去医院检查心电图。