腿疼麻木是怎样引起的怎么能治好

腿疼麻木是怎样引起的怎么能治好

　　腿疼麻木是怎样引起的怎么能治好 天气渐冷不知道大家出门有没有一种。双腿被冻僵无法迈步的感觉?腿部是人体的交通枢纽。很多血必须通过腿。腿部健康，气血通畅。如此寒冷的季节。特别注意保护腿~。面对冬天腿冷腿痛腿麻的问题。我们该怎么办?

　　注意保暖

　　穿宽松的裤子保暖，紧身裤会影响血液循环。影响血液循环，气血运行不畅，会出现一些问题。

　　避免受凉

　　冬天有两个特点，一个是冷，一个是干。一旦感冒，气血无法运行，会导致腿部衰老加快或症状加重。注意加衣服，冷的时候少出去活动。

　　热水泡脚

　　若下肢循环正常，尽管腿部有骨质增生等关节问题，但晚上可用热水泡脚，可促进血液循环，改善多种症状。但是如果有血管疾病，比如静脉曲张，就不能泡脚。对于动脉硬化和血管疾病患者，泡脚水温度不宜过高，建议温度控制在38℃以下。

　　糖尿病患者容易麻木，对温度没有感觉。用热水泡脚容易烫伤脚，要特别注意。

　　除了以上几点。

　　还要注意饮食哦~。

　　冬季干燥寒冷，饮食应遵循秋冬养阴的原则，尽量吃一些滋阴润燥的食物。

　　梨

　　梨具有滋阴润燥、润燥、消风、止咳、止喘、清心降火的功能，可缓解冬季干燥。因为天气凉爽，生梨不适合老年人食用，弱者可以吃冰糖炖梨水。

　　羊肉

　　羊肉是一种热食，可以补肾，强身健体，御寒。

　　红薯

　　冬季吃红薯有利于滋阴润燥，还能使大便顺畅。

　　小雪过后

　　天气会越来越冷。

　　但愿大家保护好双腿。

　　不管是面对寒风还是雨雪。

　　可以像飞一样走~。

　　赞美是一种鼓励。哈尔滨治腿疼痛去哪个医院