眩晕症的日常护理

　眩晕通常有头晕甚至自主神经紊乱的症状。眩晕通常反映前庭病变，这是一种症状，而不是一种疾病。真正的眩晕主要分为两类：假眩晕和假眩晕。该病是一种周围神经炎，发生在前庭神经节或前庭神经的向心部。眩晕的症状会突然出现，持续几天或几个月。

　　一、眩晕症状

　　1、脑血管性眩晕可能包括突然眩晕、恶心呕吐、耳鸣、耳聋、意识模糊等。

　　2、轻度眩晕多发生在早期，可能是摇摆不稳，单侧耳鸣、耳聋等症状时有发生。

　　3、各种形式的眩晕，伴有头晕、站立不稳定、浮动等症状，一般发作时间从几秒到几分钟不等，持续时间较长。

　　4、许多患者局限于枕部，常伴有间歇性跳痛。

　　5、无运动错觉性眩晕，主要表现为眼睛不稳定性增加，闭眼后减少。

　　二、预防眩晕的日常护理

　　1、在饮食方面，患者应多吃清淡食物，少吃高脂肪、咸、甜、腻的食物。

　　2、预防的关键是保持良好的心理状态和愉快乐观的情绪。

　　3、充足的睡眠和休息，尽量保持卧室和整个房间安静，无噪音。

　　4、让室内空气清新循环，经常打开窗户呼吸。