下肢深静脉血栓三大表现

　　双下肢静脉血栓形成的临床表现?血栓形成是一个非常熟悉的词。我们通常将其与心肌梗死和脑梗死起来，但事实上，人体血栓形成通常来自下肢，称为下肢静脉血栓形成。哈尔滨哪家医院治疗静脉血栓形成?

　　下肢静脉血栓形成是一种常见的周围血管疾病。静脉瓣膜功能障碍和肺栓塞是下肢静脉血栓形成引起的劳动和生命安全的主要危险。有时下肢静脉血栓形成也会延伸到心脏到下腔静脉，甚至阻塞肾静脉，导致肾功能衰竭，威胁生命。

　　血栓形成不是一朝一夕就能实现的，而是一个长期的过程。在这个过程中，身体会向我们发出许多信号。当这五种症状出现在腿部时，表明你的血管可能已经形成血栓形成。我们必须注意提前预防。

　　1、单侧下肢突然肿胀和疼痛。例如，发现一条腿变厚，一个坑，腿麻木和疼痛，有时来自下肢。需要强调的是，如果一条腿突然肿胀，伴有胸闷、呼吸急促等症状，很可能会出现急性深静脉栓塞，应迅速就医，因为肢体活动可能导致深静脉血栓形成松动和脱落，导致肺动脉栓塞和生命危险。患者应特别注意不要随意移动肿胀的四肢。由家人抬到医院。

　　小腿部分有硬块，压痛。

　　3.小腿脚踝区域的肤色在短时间内变深。

　　腿部抽筋的原因不明，补钙后症状无法缓解，应警惕血栓形成的可能性。

　　小腿溃疡不易愈合。

　　小动作很容易防止下肢血栓形成。

　　卫生组织提醒说，连续4小时不运动会增加静脉血栓形成的风险。过去，人们认为长期飞行与深静脉血栓形成密切相关，称为经济舱综合征。最近的一项研究发现，长时间坐在电脑前也是一种诱因，因此这种疾病也被称为电子血栓形成。坐在电脑前90分钟以上会使膝盖血流减少50%，从而增加血栓形成的可能性。

　　根据临床观察，脚踝泵的运动可以起到泵的作用，增强下肢的血液循环，防止血栓形成。脚踝泵的运动主要是足底弯曲和背部伸展。足底弯曲时，脚趾向下，三角肌收缩;向后伸展时，脚趾向上，胫骨前肌收缩。肌肉收缩会挤压和回流血液和淋巴。当肌肉放松时，补充新鲜血液，促进血液循环。

　　具体方法是：膝盖自然伸展，用尽全力钩住脚10秒，然后用尽全力拉伸脚。在不引起疼痛的前提下，次数越多越好。

　　踝泵运动简单易行，但需要注意的是，踝关节不稳定，骨折未愈合，骨关节肿瘤，全身状况极差，情况波动的人不宜进行踝泵运动，以免造成新的损伤，或加重疼痛和炎症。

　　良好的生活习惯也是必不可少的。

　　除进行踝泵运动以防止下肢血栓形成外，一些良好的生活习惯也是消除血栓形成的重要因素。

　　吸烟是导致下肢血栓形成的因素之一，所以尽量戒烟。即使你不能完全戒烟，你也应该少吸烟。此外，久坐的人应该注意多喝水，促进血液循环，少吃高脂肪食物，避免血脂升高。同时，无论年龄大小，每年定期体检都是必不可少的，这也是确保健康的基础。