胃酸过多如何健康饮食

　胃酸过多的患者通常可以吃更多的面条，含有碱，高蛋白，低脂食物，通常也应该选择喝茶。如果患者总是有更多的胃酸，那么就很容易患胃病，这些食物可以有效地调节胃的酸碱平衡。

　　现在越来越多的人患有胃肠道疾病。大多数人患有胃肠道疾病，这是由体内胃酸过多引起的。胃酸过多是由长期使用辛辣、油腻等刺激性食物引起的。因此，为了防止胃酸过多，我们应该尽量少吃这种刺激性食物。胃酸过多吃什么好?

　　一、胃酸过多吃什么食物好。

　　1.面食。

　　如果你体内有太多的胃酸，你可以吃一些意大利面，因为意大利面可以有效地稀释胃酸，而意大利面属于碱性食物，它可以中和胃酸。常见的意大利面包括馒头、馒头、面条等。这些食物不仅能稀释卫生，还能保护胃粘膜，平衡胃的酸碱。

　　2.喝茶。

　　许多人喜欢喝碳酸饮料或咖啡饮料，但长期饮用这些饮料很容易使他们的胃酸过多，所以他们通常可以喝更多的茶，因为喝茶可以有效调节胃酸。

　　3.含碱的食物。

　　如果你有更多的胃酸，你应该尽量少吃酸性食物，如豆制品、花生和油腻食物。你可以多吃碱性食物，这可以有效平衡胃的酸度。常见的碱性食物包括乳制品、菠菜、卷心菜和新鲜水果和蔬菜。

　　4.蛋白质食品。

　　胃酸过多的患者尽量不吃刺激性食物，因为这会使胃酸含量增加。平时他们应该多吃蛋白质，因为这不仅可以保护胃壁，还可以补充身体更多的营养。常见的蛋白质食品包括豆腐、牛奶、白肉、鱼等。

　　5.低脂食品。

　　胃酸过多的患者经常出现胃酸反流，感觉胃里有酸水，所以此时应多吃低脂食物。因为高脂肪食物会分泌更多的胃酸，并且可能会出现其他胃肠道疾病或不适症状。

　　二、胃酸过多不能吃什么。

　　1.排气食品。

　　假如病人自身胃酸较多，那么建议不要吃排气食物，因为吃排气食物，会导致胃粘膜破裂，导致胃穿孔。

　　2.生冷食品。

　　胃酸过多的病人尽量不要吃生的、冷的食物，因为这样很容易刺激胃，从而更容易患上胃病或使胃病更严重。