心绞痛是一种由冠状动脉供血不足引起的胸痛疾病,它会给患者带来极大的痛苦和危险。在遭遇心绞痛发作时,及时采取自救措施可以有效缓解症状,甚至挽救生命。那么,心绞痛发作怎么自救呢?
1. 首先,要及时判断自己是否心绞痛发作。心绞痛的症状包括胸前压榨性疼痛或胀闷感,常向左肩、左臂、下颌区放射,伴有心慌、气急、出冷汗等症状。如果出现这些症状,切不可掉以轻心,要立即采取行动。
2. 时间保持镇静,找到安全的地方坐下。心绞痛发作时,情绪紧张和焦虑都会加重症状,只有保持镇静才能更好地进行自救。
3. 如果患者有服用硝酸甘油的习惯,可以立即使用硝酸甘油。将硝酸甘油放置在舌下,让其迅速溶解吸收。硝酸甘油可以舒张冠状动脉,增加心脏供血,缓解心绞痛的症状。
4. 如果硝酸甘油没有起效或没有硝酸甘油,可以咀嚼阿司匹林。阿司匹林可以抑制血小板聚集,有效预防血栓形成,减轻心绞痛发作的程度。
5. 呼叫急救。如果自救措施未能缓解症状,或者症状出现恶化和加重的趋势,务必要立即呼叫急救。急救人员会根据病情来进行适当的处理。
6. 在等待急救人员的过程中,可以进行一些放松的活动。例如,可以深呼吸,每次吸气时尽量使胸部膨胀,每次呼气时尽量使胸部收缩。还可以进行一些简单的舒展运动,如转动脖子和双肩,活动身体,缓解症状。
7. 心绞痛发作后,要及时就医。即使症状已经缓解,也需要到医院进行相关的检查和治疗,以便确定病因并采取相应的治疗措施。
通过掌握这些自救方法,可以在心绞痛发作时间采取行动,减轻症状,避免危险的发生。但是,自救只是起到临时缓解的作用,最终还需要医生的诊断和治疗。因此,在日常生活中要保持良好的生活习惯,合理饮食,适量运动,定期体检,以预防心绞痛的发生。