什么是胃胀气
什么是胀气？胀气也有很多症状。胀气会引起身体不适，严重时还会影响正常的工作和生活。因此，我们应该及时治疗。那么，胀气有哪些症状呢？胀气怎么办？让我们来看看。
什么是胃胀气？
胃胀气是指当胃、十二指肠发炎、反流、肿瘤时，会延缓胃的排空，食物会不断对胃壁施加压力；同时，食物在胃内过度发酵后会产生大量气体，进一步增加胃内的压力，从而导致上腹部的饱胀和压迫，即胃胀气。
每天早起、饭前、饭后都有打嗝，伴随着气体喷出，对身体伤害很大。吃不下饭，吃不下肉，吃不下鸡蛋，吃不下凉的东西，吃不下米(米，小米)粥，身体瘦弱，精神抑郁，神经性头痛和胸闷，伴有乳房忽冷忽热。
胀气的症状
1、胃脘撑胀
胃胀气常见的症状之一是胃胀气。上腹部会有饱腹感，看起来很饱。同时，还可能伴有胃痛、恶心、呕吐，甚至无法进食。
2、打嗝和嗳气
每天早上起床，饭前饭后都会打嗝，气体会喷出来。患者通常身体虚弱，精神萎靡，伴有神经性头痛和胸闷，乳房也会忽冷忽热。此外，患者还会有打嗝，便秘和腹泻也会交替出现，有些还会伴有发烧的症状。
3、上腹部不适
病人会感到上腹部不适或疼痛，还会有烧心反酸的感觉，此外病人也不愿吃东西或少吃东西，到了晚上也不能好好睡一觉，失眠很严重，睡着了也会经常做噩梦。
是什么原因导致胃胀气？
1、消化不良
当人体出现腹胀、打嗝的症状时，正常情况下可能是胃肠道消化不良引起的，医学上称为功能性消化不良。有恶心、呕吐、腹胀、灼烧等症状。对于这种功能性消化不良反应的患者，我们通常应该更加注意自己的个人生活和饮食习惯。他们应该戒烟、戒酒、熬夜，不要暴饮暴食，养成早睡早起的习惯。在业余时间多做运动。如果这种调理工作要长期进行，其胃肠功能可以恢复正常工作，消化不良反应不再发生。
2、饮食过快
可能会有胀气和打嗝。部分原因是在我们平时的饮食习惯中，通常会出现一些饮食过快的现象。当食物进入口腔时，它们不会完全咀嚼到食道。如果食物没有完全咀嚼到胃里，就不能被胃肠道完全消化分解。这时，很容易引起一些胃胀气和打嗝的症状。处理这种食物过快引起的腹胀和打嗝的好方法是慢慢咀嚼食物，然后在食物充分咀嚼后慢慢吞入食道。
3、胃溃疡
当体内胃肠道感染有害细菌，引起炎症反应时，会直接导致胃溃疡症状的形成。当我们患有胃溃疡时，胃肠道不仅会引起疼痛和食欲不振，还会伴有腹胀、打嗝、恶心、呕吐等症状。
4、胃炎
当胃炎发生时，常见的症状是胀气和打嗝，而胃肠道器官伴有疼痛和饱胀，如果日常饮食太少。还会引起恶心、呕吐和“反酸”、烧心等症状。患有胃炎的时候，也要尽快到正规医院进行检查和治疗。
5、食物太油腻了
在日常饮食中，如果某些食物过于油腻，当这些过于油腻的食物进入胃肠道系统时，会间接导致胃肠道消化不良。此时，由于过于油腻的食物通常含有高脂肪、高蛋白的成分，这些成分进入人体胃肠道器官后会引起肠道菌群病变，影响体内有益细菌的生存。它还对体内的蛋白酶和酶施加很大的压力，导致胀气和打嗝。当然，解决方案是减少一些过于油腻的食物的消耗或不吃太多油腻的食物。
经常胀气怎么办？
1、调整饮食结构
经常腹胀的朋友要注意调整饮食。平时多吃容易消化的食物，不要吃太油腻或太硬的食物。此外，我们需要注意的是，豆类、白萝卜等。也可能在食用后出现腹胀。建议不要吃太多，少吃多餐。
2、适当运动
腹胀的朋友在饮食后要注意适当的锻炼，但不要一吃完就马上锻炼，以免引起盲肠炎。建议大家可以考虑饭后慢慢走，这样有利于食物的消化和正常排便，但千万不要剧烈运动。
3、及时治疗肠胃疾病
若病人是由于肠胃疾病引起的长期胃胀气，应选择到医院进行体检，确定肠胃疾病的类型，然后对症用药。由于药物使用不当，还可能损伤胃粘膜，引起更严重的肠胃不适反应。
在大多数人眼里，胃胀并不是一种疾病，更不用说治疗了。事实上，胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等隐藏在胃胀背后的疾病威胁着人们的健康。如果不重视治疗，可能会导致严重的生命危险。