预防下肢血栓形成

通过调整生活习惯，可以预防下肢静脉血栓形成，增加运动量，服药控制。

　　1.调整生活习惯:长期喜欢吃高脂肪的食物，比如油炸食品.动物肝脏等会增加血脂粘度的可能性，并容易诱发血栓形成。为了防止下肢静脉血栓形成，患者应清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间坐着，多穿纯棉，透气宽松的衣服，尽量少穿高跟鞋。平时可以抬高双腿，减轻局部压力，还要保持充足的睡眠，增强身体的免疫力。

　　2.增加运动量:建议平时保持良好的运动习惯，适当跑步，跳舞，游泳等，可以促进血液循环，还可以适当摩下肢，促进局部血液循环，有助于防止下肢静脉血栓形成。

　　3.服药控制:如果患者血脂粘稠，或长期卧床，在医生的指导下，肾病综合征患者可以服用抗凝药物进行控制，如华法林钠片，利伐沙班片等，可防止下肢静脉血栓形成。

　　对于下肢静脉血栓形成的患者，可表现为患肢肿胀，疼痛，特别是活动后会加重。患肢抬高后，这种不舒服的症状会得到改善。血栓形成的主要特征是远端肢体或全身肿胀，皮肤颜色可以正常，也可以有轻微的充血，严重的患者可以有蓝色和紫色。

　　建议患者必须检查超声，其敏感性和准确性相对较高，是诊断深静脉血栓形成的检查方法。必要时，建议患者也可以这样做CT静脉造影，检查血浆D-二聚体。