这8种原因可能会导致脚冷

　脚冷是一种常见的情况，在大多数情况下，不用担心。脚冷通常是由寒冷的天气引起的，穿上另一双袜子很容易解决。

　　然而，如果你的脚长时间处于寒冷状态，这可能是潜在问题的症状。在这里，一些可能导致脚部寒冷的医疗状况值得一查。

　　动脉粥样硬化

　　动脉粥样硬化是一种导致动脉脂肪沉积，防止足部血液流向足部，导致循环不良的疾病。如果你没有足够的血液流向你的脚，它可能会导致你的脚变冷。

　　董事会认证的脚踝外科医生DPM丹尼尔·德普雷斯说：“脚上的动脉小，这意味着它们有可能首先受到影响。当这些动脉被阻塞时，你可能会感到脚冷，有时会感到疼痛。”(Danielle DesPres)说。纽约市足病专家。

　　根据DesPres，动脉粥样硬化的危险因素包括：

　　抽烟

　　高血压

　　高胆固醇

　　老年

　　糖尿病

　　有几个原因导致糖尿病脚冷：

　　糖尿病性神经病

　　虽然糖尿病本身可能不会导致脚冷，但一些1型或2型糖尿病患者的脚可能会受到神经损伤或神经损伤。2型糖尿病患者中，50%的2型糖尿病患者可能有神经损伤，20%的1型糖尿病患者可能有神经损伤。这种神经损伤可能会破坏神经，检测脚温并引起不适。

　　血液循环不良

　　对于2型糖尿病患者来说，由于糖尿病患者的血液循环通常很差，这种疾病也可能导致脚部寒冷。“随着时间的推移，与糖尿病相关的高血糖水平可能会损伤你的小血管到达你脚的血管壁，导致血管变窄变硬，减少血液流向你脚的流动。这可能会导致感冒。脚，DesPres说。

　　雷诺氏病

　　雷诺氏病是一种罕见的疾病，每当你感到寒冷或紧张时，你的手和脚的血管就会变窄。

　　当这种情况发生时，血液不会流到你的手和脚上，你可能会注意到它们变成了白色或蓝色。你的手和脚也会感到比你应得的更冷。如果你有这种情况，当你的脚变暖时，你可能会注意到它们变红了。

　　生活在寒冷天气中的人更容易患雷诺氏病。它在女性和有家族史的人中也很常见。雷诺氏病并不危险，但可能令人讨厌。

　　周围的神经病变

　　除糖尿病性神经病外，周围神经病是指任何导致周围神经系统神经损伤的疾病。周围的神经系统由大脑和脊髓以外的所有神经组成。它负责向身体的其他部位发送信号，从大脑和脊髓。

　　这种情况的症状通常首先出现在脚上。许多患有这种疾病的人报告说他们的脚很冷。他们的脚也会感到刺痛、灼烧或刺痛。

　　“当有人患有神经病时，神经会受损，可能会引起麻木、寒冷和双脚麻木。正是这些不正常的感觉让人们觉得他们的脚正在冻结，因为他们的神经正在产生不正常的感觉。” DesPres说。

　　糖尿病是周围神经系统疾病常见的原因之一。但其它风险因素包括：

　　肝病

　　肾脏疾病

　　这种疾病的家族史

　　贫血

　　贫血是一种比正常人产生更少红细胞的疾病。常见的原因是缺铁，因为铁是产生红细胞所必需的矿物质。

　　这种情况可能会导致许多问题，包括长期脚部寒冷。这是由于贫血患者的红细胞和血红蛋白减少，导致体内氧气输送。

　　“如果你的身体不能产生足够的血红蛋白，你就不能产生足够的富氧红细胞来保持你的脚温暖。这是因为你脚上的肌肉和组织没有足够的氧气像你的脚一样有效地工作。他们应该这样做。”

　　其它原因导致脚冷

　　其它可能导致脚部发冷的原因包括：

　　焦虑：当你焦虑时，你的身体会释放激素肾上腺素。肾上腺素不仅可以使你的身体进入战斗或逃跑状态，还可以从不太重要的身体部位(如手和脚)中去除血液，以保护你的主要器官。这可能会让你的手和脚感到寒冷。

　　甲状腺功能减退：“在这种情况下，甲状腺不能产生足够的激素功能。正常的甲状腺功能减退会导致循环减少，血液流向脚，减少冷脚的整体感觉，并说：“德普雷。”

　　布尔格氏病(Buerger's Disease)：这种情况会导致你的动脉和静脉发炎，并被血凝块阻塞。这种疾病的确切病因尚不清楚，但研究表明，使用烟草可能会刺激你的动脉和静脉内衬，使它们肿胀。常见的情况是，它首先影响手和脚，这可能会导致手和脚的寒冷和麻木。

　　怎样为脚冷而热身?

　　假如你怀疑脚底的寒冷可能是由上述任何一种情况引起的，那么医生应该检查根本原因，并得到必要的治疗。

　　但是，如果您没有因为任何潜在的医疗条件而感到脚寒，请采取以下家庭治疗，以帮助他们恢复体温：

　　定期锻炼。它有助于改善血液循环，温暖脚部。

　　穿暖和的衣服。只需加厚袜子，确保双脚始终被正确遮盖即可。

　　足部按摩。按摩还有助于改善血液循环，使血液流动，温暖脚部。

　　戒烟。尼古丁还可能导致血液循环不良，因此戒烟或其它烟草产品可能会有所帮助。

　　脚冷是很常见的。在大多数情况下，这并不意味着有任何疾病或情况。然而，如果你的脚比正常情况更冷，你应该咨询你的医生。医生可以帮助你确定原因并进行适当的治疗。