得了脱肛？日常要注意什么？

　   由于便秘腹泻、前列腺肥大、排尿困难、多次分娩等导致腹压升高，患有内痔或是直肠息肉脱出而牵拉直肠黏膜，肛门直肠周围肌或神经等因素都可能导致直肠脱出，也就是脱肛。那么到底什么是脱肛？日常生活中需要注意什么？

　　脱肛又叫直肠脱垂，是指直肠壁部分或完全地向下移位。根据直肠壁部分下移程度，可以分为黏膜脱垂或不完全脱垂以及直肠壁完全脱垂。根据下移的直肠壁在肛管直肠腔的内外位置可以分为内脱垂以及外脱垂。脱肛多发生在儿童和中老年女性身上，儿童大多是黏膜脱垂，一般可自愈。直肠反复脱肛会损伤阴部神经，容易引起肛门失禁，可能引发直肠溃疡、出血甚至坏死，此时要积极进行手术治疗。

　　脱肛症状主要表现为有肿物自肛门脱出。开始肿物较小，排便时脱出，便后会自行复位。随着病情加重，肿物脱出频繁，体积增大，便后难以自行复位，需用手托回肛门内，排便时有下坠感。病情严重的可能在咳嗽、用力，甚至站立的时候出现直肠脱出。随着脱肛加重，会引起肛门失禁，而且往往伴有黏液流出，容易造成肛门皮肤湿疹、瘙痒，严重者还可能造成黏膜糜烂，破溃后会流出血液。

　　内脱垂的症状并不明显，主要表现在排便不尽、肛门阻塞等直肠排便障碍等。有的患者在排便时，下腹和腰骶部会有胀痛感。长期患病者可能伴随不同程度的肛门失禁。

　　脱肛的的治疗方法根据年龄、严重程度的不同而有所差异，主要是消除直肠脱垂的诱发因素来进行治疗。幼儿患者应采用保守治疗，成人黏膜脱垂一般注射硬化剂来治疗，成人的直肠完全脱垂多是采用手术治疗。不同的脱肛患者可以咨询医生，根据自身情况选择适合自己的治疗方式。

　　同时日常调理也是比较重要的，患者可以每天适度的通过提肛运动来提高肛门括约肌的功能，避免脱肛。而且要避免便秘，排便时避免太用力或过久蹲厕。要做到防久坐，多行走。还要注意饮食调理，脱肛患者应该多吃清淡、易消化以及少渣滓的食物，以免排粪次数过多。便秘或排粪不畅的患者，平常可以多吃含纤维素的蔬菜、水果。平常多饮水，以免排便困难，平时要注意休息。