颈动脉斑块有什么预防方法？

        人体的血脉主要可以分为动脉和静脉这两种，各有其特色，动脉又是最为重要的，一旦是动脉出现了异常，就可能会直接导致出现大出血的现象。有部分人因为不注重自己平时的身体健康，所以导致颈部动脉出现了斑块，颈部动脉斑块可能会导致很多的其它并发症症状，还可能会使人由于血管疾病突然死亡，非常的严重。那么颈部动脉斑块到底是怎么形成的呢?

　　一、血液过于粘稠

　　颈部动脉斑块形成的原因有很多种，一般来说，如果是患有高血压，高血脂以及高血糖的患者，患上颈部动脉斑块的可能性会大大的增加，这些患者由于体内本来就有明显的三高现象，所以使得血液比较粘稠，身体内的垃圾较多，很容易会形成动脉斑块。这些斑块如果不尽快去医院治疗的话，会越来越严重，到了后面斑块硬化就会导致动脉堵塞。

　　二、肥胖

　　除了这些人之外，肥胖症患者也很容易会出现颈动脉斑块的情况。肥胖症患者每天喜欢吃很多油腻的高蛋白质食物，比如鸡鸭鱼肉，但是又不爱运动，认为只要自己吃饱喝好就可以睡觉了，但是其实这样却会使得颈部，动脉斑块不断的变大，等过了一段时间之后，自己去医院医进行检查，就会发现斑块在不断的增多。不健康的生活方式，不爱运动，经常喜欢久坐，而且喜欢海吃海喝，这些人很有可能会引发动脉斑块。

　　三、湿气过重

　　还有人表示颈动脉斑块也有可能是因为风湿疾病引起的，风湿疾病是中国人的通病，虽然有些人没有表现出来，但其实体内都有比较重的湿气，如果想要彻底的治疗好风湿病，几乎是不可能的，风湿病会不断的严重化，最终导致颈动脉斑块。

　　颈动脉斑块让部分人感到非常的害怕，生怕自己有一天不小心出现了颈动脉斑块的症状，自己却毫不知情，想要预防颈动脉斑块也不是没有办法的，只要在平时多加强锻炼，少吃一些油腻的食物，如果自己出现了三高的症状，及时去医院进行检查。

      颈动脉斑块这个疾病可以说严重，也可以说不严重，如果自己在出现了有颈动脉斑块之后，能够引起高度的重视，改善自己的生活习惯，服用药物，那很快就会好转，而如果不重视，则会成为严重疾病。