三七对人体的作用

女性爱美是很正常的事情，女性朋友会想尽各种各样的方法来让自己变美，其中有食物疗法，也有物理疗法。有些食物疗法非常健康，是值得采用的方法，我们今天着重来看看食物里面的三七粉，可能很多朋友还不熟悉三七粉，它其实就是一种粉状的中药，用来泡水喝的，它的功效中就包含了美容养颜，而且对身体机能的正常运转都有着很好的作用。

三七粉有促进新陈代谢、平衡血液细胞的功能，另外，三七粉包含的一些元素能够有效地抗癌，是一种高价值的中药材，我们笼统地介绍并不能够完全清楚它的好处，现在针对它的好处细细地了解一下。

第一是降压、降脂

现代人不管是老年人还是中年人都很容易患上高血压高血脂。这在日常生活中是很普遍的一种疾病。可是三七粉可以很有效地降低体内血脂和胆固醇。其中的原因其实也很好理解，主要是三七粉包含的一些因素所作用的结果，三七含有很多丰富的营养元素，主要是多糖，氨基酸，这些使得三七粉能够拥有活血化瘀的功能，那么自然而然就可以从源头来遏制高血压高血脂了。

第二是调节月经

女性月经是否规律是很重要的事情，这往往就显示了这位女性是否健康，三七粉可以针对女性在妇科疾病上有一定的功效，三七粉对于调节女性月经有着很好的效果，建议有些月经不调的女性可以多食用一些，假如有时候出现了痛经、月经时间不准也可以考虑三七粉。

第三是是美容养颜

之所以说它能够美容养颜，我们上面已经说了三七粉含有很丰富的氨基酸和蛋白质，这些物质可以让女性的皮肤更加的白嫩。而且女性要想要皮肤好一定要血液畅通，三七粉也有这个效果。

三七粉很有效果，食用时间建议在午饭或晚餐之后，每天食用量不宜超过6克，食用过多反而容易引起不良反应。