有了肾病在饮食上要怎么注意

       大家都知道肾脏是人体的重要器官，其基本功能是生成尿液，在此期间来清除体内代谢产物及某些废物和毒物，同时经重吸收功能保留水份及其有用物质，这些物质就是人体所需的物质如葡萄糖，蛋白质，钠离子，钾离子和氨基酸等物质，在此时还可以调节水和电解质平衡以及酸碱平衡。

　　肾脏还有生成肾素和促红细胞生成素，内分泌功能等功能。正是因为肾脏拥有这些功能，才保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。而肾病也是肾脏发生病变的一种情况，肾脏与人体脏腑和内环境与外环境之间时刻保持着一种动态的平衡，但是由于内外界多种因素会破坏了人体的平衡，从而引起肾脏疾病的产生。

　　肾脏的功能。

　　1、首先，肾脏可以排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质，有绝大部分的有害物质是由肾脏排出体外，这个过程维持人体的正常生理活动，但是如果肾脏有了病，就会使这些对人体有害物质的排泄受到影响，使这些废物在体内积聚导致一些病症的出现。

　　2、其次，肾脏还可以维持体内电解质和酸碱平衡，通过尿的生成来维持体内水的平衡。肾脏的主要功能就是滤出原尿后重新吸收绝大部分水和全部的糖和一部分盐，而剩下的含有残余液体就是大家常说的尿。肾脏对体内的各种离子具有调节作用并有效维持体内离子的平衡，但是如果肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能，就会导致体内物质的不平衡。最后肾脏还有调节血压和促进红细胞生成的作用，加速血红蛋白、红细胞生成，减少贫血的出现。

　   肾病的饮食注意事项。

　　肾病患者在饮食上应该减少食用过硬的食物和过余油腻的食物，可以在饮食上选择面食，因为很多的肾病患者的胃肠的消化会有一些问题，患者在食用肉类更应该注意，一般患者缺乏蛋白质，肉类也是富含蛋白的食物，但是并不能说患者可以随便食用肉类，也要根据自身情况来食用食物。而且肾病患者饮食应该选择清淡，减少或者是禁止食用辛辣刺激性食物，因为这些刺激性的食物不仅会加重肾脏的负担，而且还会导致胃粘膜血管的渗血

     大家也知道一个良好的心态是保持身体健康的关键所在，保持愉悦的情绪可以有效的促进人体的各项生理机能，尽量避免焦虑急躁和不安等不良情绪。每天坚持连续有规律的有氧运动，有规律是运动可以有效地增加腹部肌肉的力量，可以增强胃肠蠕动促进消化吸收，更有利于排便。