第一，游泳 。游泳时水的压力对于下肢静脉来说，就好像弹力绷带一样，能促进静脉血向心脏回流。因为此时身体是处于放平的状态，下肢肌肉进行收缩的时候，瓣膜打开，有利于承受重力的血液更好地回流入心脏，降低静脉曲张血管的压力。第二，骑单车。 骑共享单车的出行方式既环保又省钱。关键是骑单车这个蹬踏动作可以增加我们腓肠肌的运动，有利于改善腿部的营养和氧气的供应。第三，慢跑或散步。慢跑的话，时间应控制在15-30分钟以内，散步时，6000步左右即为健康步数，这两个运动能增强心脏搏动，又能加速血液循环。慢跑时应穿着舒适、宽松、透气，注意鞋子要合适，选择合适的运动鞋。较长时间的慢跑活动，则建议穿上静脉曲张弹力袜。第四，一些卧位的垫上运动。比如卧位的伸膝抗阻、卧位空蹬自行车等等，这样不增加下肢的负荷和压力，还运动了肌肉，促进血液的回流。那么，静脉曲张以不推荐哪些运动呢？有以下几点：第一，力量训练。力量训练可致腹腔内压升高，这也是导致下肢静脉曲张的原因之一，所以有下肢静脉曲张的患者不适合做力量训练。平时健身运动的时候要注意避免负重深蹲，可以使用其他锻炼动作来做相应练习。第二，举重、拳击等。理由同上，就是在举重、拳击等这样的力量型运动的时候，多需吸气、屏住呼吸、用力等，这些动作可使腹压升高，这也是引起下肢静脉曲张的原因之一。第三，球类运动。如果选择球类运动，应选择可能导致创伤概率小的，避免创伤概率大的运动，比如足球、篮球等。尽量避免做加速和制动的种类，比如单打网球、壁球、羽毛球等。当然，也不是说完全不能做这类运动，可以适当调整，比如网球，最好选择双打，可减少全速奔跑和突然制动的动作。第四，冲浪、山地滑雪。理由和球类运动原因相同。需要注意的是，推荐或者不推荐，并不是绝对可以或者不可以做，尤其是做这些运动次数很少的话，下肢静脉曲张其实是不会影响你做任何运动的。只是在长期坚持运动锻炼的时候，更推荐选择那些创伤概率小，可以更好活动小腿关节-肌肉泵促进静脉血回流，同时避免腹腔内压升高的运动。

静脉曲张主要是一种会导致静脉血管出现团状、扭曲或是结节样态等情况的一种血管疾病，那之所以会出现静脉曲张的问题可能多是与长期站立或是腿部负担过重等方面的原因有关，这样就要早发现早辩证处理，那么静脉曲张可不可以运动呢？关于静脉曲张的运动禁忌，赶紧来了解一下吧！静脉曲张可以运动吗？静脉曲张不宜做四种运动： 1、长跑类的运动 静脉曲张有可能出现血管隆起或是皮肤瘙痒、刺痛等症状表现，这样就可以试着通过局部按压或是高抬腿、游泳等方法来进行缓解，只是要注意对于长跑类的或是其他考验耐力的运动，就要适可而止，最好是不参与，以免加重静脉血管血液瘀滞的情况。…

生活中有很多人都喜欢在晚上睡觉之前用热水泡脚，因为这样做不但可以有效的清除脚部细菌而且会让身体更加舒适。这主要是因为泡脚的过程中可以有效的促进血液循环，而且还能够缓解身体的疲劳感对于防病治病都有很好的效果。尤其是对于患有静脉曲张疾病的患者来说，如果能够坚持每天晚上用热水泡脚对于治疗静脉曲张具有一定的辅助疗效。静脉曲张患者平时可以用热水泡脚，因为在泡脚的过程中可以有效的缓解足部压力。而且还可以促进血液循环这对于治疗静脉曲张来说具有非常好的效果。所以静脉曲张其实指的就是肢体末端的静脉血管而出现了问题，如果只是依靠单纯的泡脚就想治愈静脉曲张是一件不可能的事情。如果从医疗角度来讲静脉曲张即使使用药物治疗效果都不太理想，目前治疗静脉曲张最有效的疗法就是手术。…

静脉曲张出现皮肤溃烂，是静脉曲张进展到第六期，也就是溃疡期。由于静脉曲张引起静脉内压力过高，导致静脉内的蛋白成分从血管中渗出，包绕血管形成血管鞘。这种情况会使得皮肤发生静脉性营养障碍，出现潜在褐色的瘀点、瘀斑，逐渐融合成片，在此基础上随着病情加重则会出现皮肤溃烂。出现皮肤溃烂后只能进行手术治疗，才能彻底治愈该病。一旦发生这种情况，应尽早在血管外科就诊，并行各项术前检查，以尽早手术，避免皮肤溃烂引起更严重的感染或败血症等。静脉曲张溃烂可以通过外涂活血生肌膏、肝素钠软膏、消炎止痛膏，都能够起到很好的消炎止痛效果。静脉曲张溃烂可以通过局部涂抹活血生肌膏，能够有效的起到活血化瘀的效果能够有效的促进伤口的愈合，防止局部出现感染的情况。在治疗期间要注意局部的清洁卫生，避免接触到水，以免同时局部引起感染。

因为静脉曲张导致皮肤溃烂，是因为静脉曲张的严重程度比较高，所以会出现皮肤的破溃，而且这种破溃是长期不愈合的，不管采用什么物理治疗方法，都不会使溃疡完全愈合，即使是愈合，复发率也非常高。如果出现静脉曲张引起的溃疡，一定要进行手术治疗。手术治疗可以分为传统的手术方法，比如大隐静脉高位结扎分段剥脱手术，还有目前的微创治疗方法，用激光或者射频来处理大隐静脉主干，用硬化剂来处理曲张静脉的分支。如果采用最基本的治疗方法，比如只是在曲张静脉的周围用硬化剂注射，同时配合压力治疗，也是一种非常微创的治疗方法，对于心功能不好的病人，可以采用这种方法来治疗。…

静脉曲张是由血液瘀滞、静脉管壁薄弱引起静脉迂曲、扩张的局部病变，而皮肤溃烂是静脉曲张中较严重的并发症。静脉曲张引起的皮肤溃烂，临床上常用的药物包括口服和外用药物两大类。 1、口服药物：对于单纯静脉曲张导致的皮肤溃烂，临床上现常用口服迈之灵、舒洛地特等药物。如果患者是存在深静脉血栓，要在治疗深静脉血栓的基础上治疗皮肤溃烂，通常要口服利伐沙班、华法林等；…

静脉曲张溃烂擦活血生肌膏、肝素钠软膏、消炎止痛膏。 1、活血生肌膏：活血生肌膏具有活血和生肌的作用，静脉曲张溃烂擦活血生肌膏能够加快皮肤组织再生，促进溃烂的皮肤愈合，对治疗严重溃疡、流脓有很好的效果。 2、肝素钠软膏：肝素钠软膏适用于皮肤溃疡、冻疮以及软骨质损伤，主要有肝素钠、凡士林、18醇等成分制作而成，具有抗凝血、消炎的作用，得了静脉曲张溃烂会发生淤血，使用肝素钠软膏涂抹，能够改善皮肤静脉淤血的情况，同时还能够加快皮肤的代谢，让神经与肌肉正常的发育。…

静脉曲张伤口溃烂用阿莫西林、活血生肌膏好。 1、阿莫西林：阿莫西林是一种口服西药，具有消炎的作用，静脉曲张伤口溃烂，服用阿莫西林胶囊能够消除局部的炎症，防止皮肤感染，让溃烂的部位早日恢复。服用阿莫西林期间需要严格按照医嘱用药，以免引起不良的副作用，比如：恶心、呕吐等。 2、活血生肌膏：静脉曲张伤口溃烂还可以局部涂抹活血生肌膏，能够起到活血化瘀，促进伤口愈合的效果，并且活血化瘀生肌膏还能够祛腐生肌，对治疗各类创面感染有显著的治疗作用。活血化瘀膏是一种外用药，不能够口服。如果对药物有过敏，要及时停药。…

通过泡脚，可以帮助缓解静脉曲张的疼痛，或者是能够帮助促进腿部的血液循环，但是对于治疗静脉曲张，一般不会起到太有效的治疗作用，如果想要治疗腿部的静脉曲张问题，一般可以通过使用药物或者是手术的方式来进行治疗，出现有静脉曲张，会引起患者出现腰腿部的疼痛，或者是使患者出现有怕冷，以及出现皮炎的疾病问题出现。 在出现有静脉曲张的疾病情况下，患者可以多注意饮食清淡，避免吃一些辛辣油腻的饮食，患者也要避免进行长期的行走，造成对腿部的负担作用，患者可以通过热敷泡脚的方式，或者是按摩理疗的方式来帮助缓解静脉曲张的问题。…

静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。 1、踢腿运动： 患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。 2、高抬腿运动： 在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也可以在膝关节下面的部位垫上柔软的枕头，每次保持10~15分钟。这种运动有利于促进下肢的血液循环，对于静脉曲张具有一定的改善作用。…

静脉曲张可以运动吗？静脉曲张不宜做四种运动： 1、长跑类的运动 静脉曲张有可能出现血管隆起或是皮肤瘙痒、刺痛等症状表现，这样就可以试着通过局部按压或是高抬腿、游泳等方法来进行缓解，只是要注意对于长跑类的或是其他考验耐力的运动，就要适可而止，最好是不参与，以免加重静脉血管血液瘀滞的情况。 2、短跑类的运动 静脉曲张的朋友要注意尽量不要做短跑类的运动，诸如百米赛跑或是接力跑之类的，毕竟短跑一来讲究速度二来讲究爆发力，而这两种对于静脉曲张而言是弊大于利的，所以一定要谨慎对待。…

静脉曲张一般不适合登山、跳绳、长跑等运动。 静脉曲张可能是先天静脉壁结构缺陷以及后天的静脉结构改变、静脉回流障碍等因素影响引起，一般会导致病变部位的静脉隆起、扩张、迂曲等，患者一般不适合登山、跳绳、长跑等剧烈的运动，否则容易使静脉内的压力增加，导致病情加重。 静脉曲张的患者一般可以选择做一些舒缓的运动，比如散步等，不会导致静脉曲张的症状加重，而且还有一定的缓解静脉曲张引起的腿部酸胀的作用，另外也可以促进静脉血液回流，提高免疫力。…

静脉曲张本身不会引起死亡，但是并发症可以，静脉曲张严重的并发静脉血栓，血栓脱落形成肺栓塞会危及生命，所以还是要重视及时的治疗。下面就是我们详细介绍，希望能给大家带来帮助。 对静脉曲张的处理包括： 1、平时经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。 2、静脉曲张患者在静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。保持正常体重不要超重，因为过重会使腿部静脉负担增加。平时尽量避免提重物太久。不穿过于束腰、束腹的衣物。…

静脉曲张不治，通常患者不会死，就这个病本身来说，但是也不是没有死亡的可能性。单纯静脉曲张患者不会死，但是静脉曲张一旦形成血栓，而血栓量很大，又脱落引起肺栓塞，而突然的肺栓塞则可能导致患者猝死。这时患者的症状表现为呼吸困难，患者感觉呼吸很费力，总觉得脖子的地方气进不去。患者还会出现胸闷、胸痛等症状，其症状、体征、心电图以及心肌酶谱的表现，与急性心肌梗塞很难鉴别，因此应尽早治疗静脉曲张。一旦病情突然加重或者出现色素沉着、皮肤溃烂、腿肿厉害或者出现其他情况，不能解释呼吸困难，患者应尽早治疗。绝大部分情况下，不治静脉曲张不会引起死亡，但是极少个别情况下，一旦引起肺栓塞，则可能引起死亡。下肢的色素沉着、溃烂会引起下肢的活动、感觉障碍，甚至导致皮肤或者下肢的坏死，但它一般不会引起死亡。唯一引起死亡的可能性、最大的可能性，最突然的，还是致死性的血栓形成的致死性的肺栓塞。

静脉曲张通常是严重的。若治疗及时没有生命危险，若治疗不及时，会有生命危险。 1、严重： 静脉曲容易导致患者出现严重的并发症，常见的就是血栓性静脉炎，会引起局部皮肤的溃疡形成、皮肤的坏死、局部皮肤损伤，致使出现血管破裂，而导致出血的发生。另外，静脉曲张也容易出现皮肤脂质硬化、下肢深静脉血栓形成以及有淋巴肿的改变，病情是比较严重的。 2、是否有生命危险：…

年轻人静脉曲张通常没办法自愈，因为静脉曲张属于血管退行性病变，静脉壁会随着病情发展逐渐变得薄弱，所以无法自愈。 静脉曲张是指受血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素影响，出现的静脉迂曲和异常扩张。身体多处静脉都可能会出现静脉曲张，常见发生静脉曲张的部位就是下肢。静脉曲张的典型症状是表层血管像蚯蚓一样曲张，且明显突出在皮肤表面，呈现出团状或结节状，同时可出现皮肤色素沉着、脱屑、瘙痒等症状。…

下肢静脉曲张，不是说一定不能够泡脚。如果是比较轻微的下肢静脉曲张或者是比较严重的下肢静脉曲张，但是没有下肢的皮肤破溃感染，是可以泡脚的，通过温水泡脚，配合活血化瘀的草药，可以促进下肢的血液循环，改善血液淤积导致的下肢肿胀疼痛的症状。 但是如果下肢静脉曲张合并下肢的皮肤破溃感染，不建议进行泡脚，因为这种情况是有可能导致细菌的入侵加重下肢的感染。…

每天泡脚治好静脉曲张是不可能的，这种方法只是缓解局部的症状，并不能彻底根治。 静脉曲张是下肢静脉功能不全，静脉回流不通畅，导致静脉血液淤滞，静脉迂曲，出现肿胀疼痛等症状，通过泡脚可以改善足部及下肢的循环，促进静脉的回流，减轻疼痛，肿胀等不适症状。 对于较轻的静脉曲张是有一定作用的，对于病情较重的静脉曲张，需要结合药物治疗，比如促进静脉回流的药物迈之灵，佩戴弹力袜以改善局部循环，平时避免久坐久站。休息时抬高患侧肢体30度，对于病情较重，下肢有出现显著疼痛，皮肤发青，甚至出现溃疡的情况，则需要考虑手术治疗。

静脉曲张不做手术不能够治愈。目前不手术的方法是避免久站、久坐、佩戴静脉曲张弹力袜、药物治疗、锻炼小腿肌肉等方式来进行。首先避免久站、久坐的目的就是避免下肢血液的回流障碍，能够有效的降低静脉曲张的静脉压力，延缓疾病的进展。 其次佩戴静脉曲张弹力袜的作用是病人在走长路出现腿部酸胀不适的感觉之后，通过佩戴静脉曲张弹力袜，症状在走长路的时候有所缓解。再次锻炼小腿肌肉的运动主要有登山、蹬自行车、游泳、慢跑等运动，运动的时候最好穿戴静脉曲张弹力袜，能够有效的延缓静脉曲张的进展。再次药物治疗主要是通过增加血管的张力，比如威力坦，能够在一定程度上缓解静脉曲张的症状。…

如果是患上了轻微静脉曲张这种疾病，患者也不一定非要吃药进行治疗，在日常生活中可以通过穿弹力袜，进行姑息治疗，坚持进行足浴，按摩自己的脚部，或是揉搓小腿肚的方法，来帮助自己对这种疾病进行缓解。 大家对于静脉曲张这种疾病所带来的危害都是非常了解到，所以很多的患者在刚刚发现自己患上这种疾病的时候，就会非常的积极的对这种疾病进行治疗，以便避免因为病情的加重而影响到自己的正常活动，那么对于轻微的静脉曲张，在现在医学上都有哪些比较好的治疗方法呢!…