虽然现在的经济发展水平越来越好了,但是人们因为平时的一些不好的生活习惯和饮食习惯导致了中风。中风其实是非常危险的,并且容易出现双腿麻木或者是下肢瘫痪的情况。人在中风之后不仅需要接受医生的治疗,还需要平时多加运动和锻炼,这样才可以让中风的一些症状慢慢的缓解过来。那么大家知道中风偏瘫患者的下肢,应该如何锻炼吗?
中风偏瘫患者的下肢其实是没有什么知觉的,但是还是需要好好的锻炼,这样才可以让下肢慢慢变得有知觉,从而慢慢的恢复以前那样,虽然下次可能没有以前那么灵活了,但是还是可以慢慢的走动了。平时的时候可以让家人多半偏瘫患者按按摩,这样也是可以起到促进血液循环的作用,对于恢复下肢的直觉也是很有帮助的。不过最重要的还是要自己坚持锻炼,只有逼自己锻炼才是较好的。
可以每天早晚去操场或者是一些公园里面进行散步,这个方式比较舒缓,并且难度都不是很大的,患者需要做到坚持,只有坚持下去才会有让自己的下肢有所变化,才可以让腿部慢慢变得灵活。
患者在刚开始运动的时候,可能自己站不起来,这个时候就需要家人帮忙了,家人可以从刚开始的运动一起帮助患者来锻炼,大概锻炼几个礼拜之后下肢就可以慢慢的有所知觉了,在锻炼的过程中,也需要配合医生的治疗,两者同时并进,这样会对患者更有帮助。现在也有一些专门的器材是供中风偏瘫患者使用的,患者也可以根据这些运动器材来进行锻炼。
另外,还能进行一些专门的康复训练,包括肌电生物反馈与综合康复训练结合法、针灸联合康复训练法、电刺激疗法以及步态康复训练法。
在每天锻炼完之后,记得要按摩双腿,或者是泡泡脚,这些都是加速腿部血液循环的,在泡脚的时候也需要注意,不能用太烫或者太冷的水,因为刚开始泡脚的时候,患者的下肢是没有任何知觉的,太烫或者太冷的水都会对患者的身体造成影响,泡脚的时间也不能太长大概10到20分钟左右就可以了。在按摩双腿的时候也需要注意手法,可以去医院专门学一些按摩双腿的手法来帮助患者进行按摩运动。