2024-10-18
三高人群在中国分布非常广,很多人都患有三高,不说三高都有至少会患有一种,高血脂在当代人中就有很多,因为现代人的生活习惯都不怎么健康,在饮食方面不健康的话很容易就会引起高血脂,高血脂的治疗一般都要使用药物的,可是药物治疗本身就有副作用,那除了药物治疗以外还有些什么比较日常的方法呢,我们也很有必要了解一下。 第一是坚持低脂饮食 这一点大家必须要做到,因为高血脂的人群就是因为吃了吃了太多高血脂的食物才引发的,所以应当减少胆固醇的摄入,那些喜欢吃肉的朋友们就必须要适当控制饮食才行了,尽量减少动物油脂和猪牛羊肉等食物的摄入,具体的量较好请示一下医生,让医生提供一个比较健康的量。…
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