2024-11-08
现在很多人生活水平比较好了,在日常生活中都大鱼大肉,也不喜欢吃蔬菜和水果。其实蔬菜和水果都是挺好吃的,只是有时候有一些食肉性人类特别不喜欢吃蔬菜和水果,但是蔬菜和水果里面的很多营养物质都是肉类食品里面没有的,如果一旦缺乏这些营养素质,那么很有可能就会造成人体出现各种各样的病症或者是不适。 有些人就此想了一个好办法,就是专门去药店里面买一些维生素c咀嚼片,认为这样就可以不吃瓜果蔬菜了。很多人都认为瓜果蔬菜里面富含维生素c,除了维生素c之外就没有任何其他营养物质了,其实这是错误的,除了含有维生素c之外,还有其他的维生素,并且有一些蔬菜里面还含有很多的微量元素,这些微量元素有很多都可以具有抗癌的功能。…
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