很多人经历过便秘的问题，自我感觉对付像便秘这种小问题那都是得心应手。但大部分人对自己身体做出了错误的判断。错误的认为自己这不是便秘或是其他疾病，从而耽误了治疗。究竟什么是便秘呢? 　　便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。…

在日常生活里经常会出现手抖的现象，在医学上这是一种震颤的表现。一般而言，老年人因为年纪较大，身体功能下降，所以常常出现手抖现象。但是，不少年轻人或者是中年人也会有此症状，这是为什么呢？很多人都怀疑自己是不是已经提前老了，其实手抖以人的身体健康息息相关。如果不是正常的生理现象的话，就有可能患上了某些疾病。 首先要知道的是，手抖分为两种情况，一般而言是生理性手抖或者是病理性手抖。…

       当出现了胃食管反流病情况的话，疾病带出的反酸让病人很是辛苦，老是想呕吐，这样对平时的生活和工作无疑会带来极大的影响。为了减少这一疾病的危害，大家要注意正确饮食。下面大家一起看看，胃食管反流病日常饮食要注意什么? 　　胃食管反流病的日常饮食是用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。因此平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。…

在平日里，很多人都不知道胃食管反流是什么疾病，更不知道它有哪些症状和引发胃食管反流的原因。其实它与人们的日常生活息息相关，很多人都遇到过它。胃食管反流是一种胃部的胃液太多而引发的疾病。导致它的原因有很多，具体表现如下： （一）饮食过饱 一旦食用了太多的食物，胃部压力太大，胃部消化功能速度减慢，食管下端括约肌不能够有效地实施功能，从而导致了胃气上逆，引发了该疾病。通常情况之下。该疾病会发生在吃饭以后一小时以内。…

烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。 我们俗称的“烧心”现象，临床上，这种现象称为胃食管反流病，什么因素导致“烧心”现象出现呢？ 1、进食。 2、怀孕。怀孕后期由于怀孕增大的子宫，会使腹腔内的压力增大，导致食管下括约肌功能障碍以及蠕动出现异常，出现反流烧心的现象。 3、精神影响。精神压力过大，出现烦躁、焦虑情绪等，会引发反酸烧心的现象。…

     烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。 我们俗称的“烧心”现象，临床上，这种现象称为胃食管反流病，什么因素导致“烧心”现象出现呢？ 1、进食。 2、怀孕。怀孕后期由于怀孕增大的子宫，会使腹腔内的压力增大，导致食管下括约肌功能障碍以及蠕动出现异常，出现反流烧心的现象。 3、精神影响。精神压力过大，出现烦躁、焦虑情绪等，会引发反酸烧心的现象。…

经常会听到有人说自己感觉不舒服，感觉胸腔里面像是有一团火一样，有烧心的感觉。那么，烧心，“烧”的真是心脏吗？心脏是人体重要的器官，所以很多人一旦有烧心的感觉，就认为是心脏有问题。为了解决大家的这一疑问，下面我们就一起来了解一下烧心背后最后隐藏的疾病。 为什么会有烧心的感觉？ 大部份胃不好的人都会有烧心的感觉，所以，烧心其实就是胃的疾病。当人体里面食管下端的括约肌压力在没有吞咽食物的时间发生下降，就会导致食物进入到食管。当胃酸反流到食管，这些带有酸性的食物进入食管后，人体内的食管会自发收缩，在这一过程中，有一部份食物会被挤压回胃，那么食管里面剩下的食物则依靠唾液的中和作用以及食管黏膜屏障的保护作用使其不对黏膜产生损伤。…

经常会听到有人说自己感觉不舒服，感觉胸腔里面像是有一团火一样，有烧心的感觉。那么，烧心，“烧”的真是心脏吗？心脏是人体重要的器官，所以很多人一旦有烧心的感觉，就认为是心脏有问题。为了解决大家的这一疑问，下面我们就一起来了解一下烧心背后最后隐藏的疾病。 为什么会有烧心的感觉？ 大部份胃不好的人都会有烧心的感觉，所以，烧心其实就是胃的疾病。当人体里面食管下端的括约肌压力在没有吞咽食物的时间发生下降，就会导致食物进入到食管。当胃酸反流到食管，这些带有酸性的食物进入食管后，人体内的食管会自发收缩，在这一过程中，有一部份食物会被挤压回胃，那么食管里面剩下的食物则依靠唾液的中和作用以及食管黏膜屏障的保护作用使其不对黏膜产生损伤。…

虽然说现在人们的生活水平越来越好了，物质条件很丰富，但是在日常生活中还是可以看到有许多人身体里面缺乏很多的维生素，这是为什么呢？各种各样的维生素应该怎么补呢？很多人都为这个而发愁。 有三种情况需要补充维生素 种就是消耗比较多的，比如说那些在日常生活中，需要长时间用眼的，还有那些比较喜欢熬夜的，正处在怀孕期间的女性，或者是健身的人群，这些人消耗的维生素比较多所以一定要进行及时的补充。…

嘌呤这个词可能很多人次听说。首先我们来了解一下嘌呤是什么？嘌呤是存在食物里面的一种物质，在人体主要是以嘌呤核苷酸的形式存在。如果人体内嘌呤过多，极有可能会使人体内尿酸过多，而导致痛风。所以，对于一些有痛风的人来讲，很多食物是不能吃的。那么，我们常吃的花生嘌呤含量高吗？ 我们都知道，花生是非常有营养的。花生里面含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、各种维生素以及各种矿物质。经常食用，对人体有很大的好处。但其实对于痛风患者来说，却不可食用花生，这是因为花生里面还含有大量的嘌呤。痛风患者如果食用过多的花生，会使人体内尿酸增加，导致痛风。痛风是一种让人非常痛苦的慢性病，痛风一旦发作，会导致人疼痛难忍。…

痛风是一种很常见的病症，一般来说，痛风急性发作，不论采用哪种止痛药，都可能对身体产生程度不同的损伤。仁恩经常会为痛风病头疼。其实，痛风的急性发作在一定程度上会自己恢复，即使没有药物治疗，典型的痛风急性发作也会在一到三周内自行缓解。但是自动恢复的周期又长又短，而且疼痛程度也有所不同，那到底有哪些方法是可以很好的帮助痛风自动恢复的呢，今天就来一探究竟吧。…

人们生活当中有很多的疾病，主要的原因就是因为尿酸高，尿酸高可以引起很多方面的疾病。 尿酸高容易引起哪些疾病的出现？ 第1种疾病：痛风急性关节炎 这种疾病发作的时候是非常疼痛的，主要是指关节疼痛最为常见，有些也会出现有局部皮肤瘙痒和脱屑的症状。痛风在人的生活当中非常的常见，并且现在有很多的痛风患者不仅仅是年龄比较大，有很多年轻人也会有痛风，如果是痛风的话，平时在饮食上就得需要多注意，尽量少吃含蛋白质含量高的食物。…

　    我们都知道，身体里面有各种各样的激素在控制着我们身体的正常运转，如果有那一些激素分泌不正常了的话，可能就会患上一些疾病，比如胰腺分泌胰岛素过少，就会导致糖尿病的发生，所以平衡身体里面的各种激素是非常的重要。今天我们要讲的就是胆红素，胆红素也是很重要的一个成分，它影响这肝脏以及胆囊这些器官，如果出现什么问题的话，这些器官可能就会受到一些影响。胆红素出现问题一般都是会升高的，那么胆红素升高的原因都有哪些，应该怎么办呢?…

出汗是很正常的一种生理现象，可以促进人体的新陈代谢，基本上每个人都是会出汗的，只不过体质不一样，出汗的时间以及量就会有很大的差别，所以可能有些人就是汗流不止，而有的人可能就是滴汗未流，这也是很正常的。夏季是出汗最多的季节，因为夏季气温比较的高，喝水喝的多，身体里面的水分就会随着汗液流出，这就出现了流汗很多的现象，那么出汗出汗对人体有什么好处？出汗对人体的影响又是什么呢？…

     肥胖的肚子就是大量的脂肪堆积在腹部，相对是较为肥胖的人群，肥胖可能会诱发高血脂、脂肪肝、高血压等，如果没有及时控制肥胖，随着进一步发展还会增加冠心病、心肌梗死、肝硬化等危害。很多人都特别烦恼，腹部上面有很多的赘肉，因为这样不仅影响美观，还影响身体健康，下面就给大家来介绍几个每天揉腹的好处。 1、预防便秘 其实对于很多人来说，腹部是一个非常特殊的存在，如果每天坚持揉一揉腹部，能够增强腹部肌肉以及肠道平滑肌的血流量，加快食物的消化吸收功能以及效率，从而不断的调节改善，加强了大小肠的蠕动能力，对于肠道来说是非常好的，并且经常揉腹部还可以预防便秘，增加排便次数，这也是经常揉腹的一个好处。…