更年期相信每个女性都知道，当然也都很抗拒，希望自己可以更慢地进入更年期，可是人生的必然阶段肯定是包含了更年期的，这是无法更改的自然规律。女性朋友们需要做好的就是在进入更年期的时候应该如何更好地爱护自己，让自己一直保持一个年轻的状态。     相信很多都知道女性进入更年期会出现浑身疼痛的感觉，这种疼痛很多时候是难以忍受的，之所以会有这种症状主要是由于女性体内的雌激素水平下降，那么就很容易导致骨质疏松，这个时候也很容易出现关节的疼痛，并且是全身性的。…

中年男性有很多都会有啤酒肚，到了中年的女性也有可能会有很多的游泳圈，所以很多人都特别烦恼，腹部上面有很多的赘肉，因为这样不仅影响美观，还影响身体健康，下面就给大家来介绍几个每天揉腹的好处。 1、预防便秘 其实对于很多人来说，腹部是一个非常特殊的存在，如果每天坚持揉一揉腹部，能够增强腹部肌肉以及肠道平滑肌的血流量，加快食物的消化吸收功能以及效率，从而不断的调节改善，加强了大小肠的蠕动能力，对于肠道来说是非常好的，并且经常揉腹部还可以预防便秘，增加排便次数，这也是经常揉腹的一个好处。…

    人的身上的每一个器官都是有很关键性的作用，可是生活中并没有很多人真正了解身上每一个器官的作用，更别说应该如何保护好身上的器官来维持身体健康了。我们今天着重来看看胆囊。胆囊是用来储存胆汁的，胆汁主要参与的是脂肪的消化，一旦胆囊或者胆管发生了病变，就会影响到人体的消化功能，所以我们非常有必要保护好我们的胆。     胆囊发生病变的症状是不明显的，普通人在生活中也很难发现，我们必须要更好地学习一些关于胆囊病变方面的知识才行。所以今天着重讲的是胆不好时候会呈现什么症状，希望会对大家有帮助。…

   现在人们的生活变得越来越好了，人们吃的东西也越来越好了，所以很多人都开始碰上了各种各样的富贵病，比如说脂肪肝脂肪肝患者最适合吃什么样的食物呢？     可预防脂肪肝的食物有哪些？ 1、红薯 红薯是一种非常常见的食物了，在超市在市场上都可以看到红薯，其实对于抑制脂肪肝有着不错的效果，这种食物在进入到人体的身体里面之后，就会产生一种多余的酸性物质，可以起到通便的效果，还能将身体里面多余的脂肪多多少少的排出去一些。…

    现在去医院做肠镜一般有两种选择，第1种就是普通肠镜，第2种是无痛肠镜，无论是哪一种肠镜都会让人感到害怕，不过还是会有人在这两种选择中摇摆不定，不知道选哪种比较好。     首先不管被检查者选择哪种肠镜检查，检查的方法一般都是被检查者躺在床上，在肛门处涂抹局部麻醉剂，然后再进行肛门指检，以了解肛门及直肠末端的情况，然后再将电子肠镜从患者的肛门插入，通过反复的内镜旋转曲直短缩以及充气，还有吸气等操作来检查患者的直肠内是否有问题。最后将机器送入到盲肠，争取进入小肠末端，然后缓慢的推进过程，对各个肠段进行细致的观查。…

    有些人患有肾结石的人，可能会想到通过中医来进行治疗，目前比较好用的中药有补肾消食汤等，这些食疗办法都是将大量的中药放到水里面熬煎至汤然后再直接服用，大概服用20天左右，可以收到比较好的效果。肾结石吃什么药可以排石呢？下面就给大家简单介绍一下。     很多人都不知道人为什么会得肾结石，其实肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏内聚集无法排出而导致的一种疾病，如果发病的时候，可能有可能会出现腰部出现极为剧烈的疼痛病症，该病发生在青壮年男性身上的几率可能相对来说会比较大一点，因为男性平时在这种生活中也不太喜欢喝水。…

养肝护肝吃什么水果比较好呢？这是很多人都想问的一个问题，因为肝脏是人体一个非常重要的代谢器官之一，肝脏的健康状况对人体的整体健康水平有着非常大的影响，下面就给大家来简单的介绍5种水果，这5种水果对于养肝护肝可是很有效果的。 1、养肝护肝吃西瓜 西瓜不仅有利尿的功效，并且还可以帮助人解暑。西瓜性寒，有除烦止咳以及利尿降压祛痰的作用，古人称之为天然的白虎汤，还有很多研究调查发现，西瓜汁及西瓜皮里面所含有的无机盐有利尿作用，能够将身体里面的多余的水分以及湿气排出体外。这些大部分人都知道，很少有人知道，其实吃西瓜也是养肝护肝的。…

   可能很多人都认为尿毒症离自己很远，但其实如果拥有一个不健康的饮食方式，以及一个不健康的生活方式的话，患尿毒症的可能就会大大上升，不要抱有侥幸心理，一定要知道什么样的不良习惯会导致尿毒症。 第一：不渴就不喝水！ 这样的生活习惯好像看起来并没有大碍，其实这是一种非常不好的生活习惯，多喝水可以稀释血液中的垃圾，垃圾，经过肾的时候溶于水以后就很容易排出体外，但是如果一个人每天喝的水少于500毫升，或者是不喝水的话，那么大量的血液垃圾就会堆积在肾脏处，加重了肾脏的负担，由此就会产生病变。…

 癌症的死亡率是非常高的，至今为止还没有任何有效的方法可以完全治愈，所以上了年纪的人一定要在日常生活中好好的保养自己的身体。那么什么样的人才不容易得癌症呢？怎样才能够降低癌症的发生率呢？下面就给大家简单的介绍一下。 1、少吃烧烤，改变烹饪方式 病从口入，相信很多人都听说过，不良的饮食习惯是导致癌症的一个重要原因，很多疾病都是吃出来的，尤其是胃癌，烧烤是一种公认的致癌物，所以一定要改变自己的烹饪方式。在煮菜的时候尽量用清蒸或者是炖煮为主，这样就可以保护食物里面的营养，并且还能够减少有害物质的产生。…

    中国人都特别喜欢喝茶，中国出产的茶叶有很多种，比如说龙井，绿茶，红茶，普洱茶，这些都是比较常见的茶，并且对身体也有着莫大的好处，不过有些人因为尿酸比较高，所以不知道到底能不能喝茶，尤其是喝普洱茶，但是也有些人说普洱茶可以降尿酸，这些说法正确吗？     研究显示，普洱茶里面有大量的茶碱以及黄酮类化合物，这些物质有一个很大的作用，那就是可以抑制肾小管的再吸收，从而增加尿液中的钠与氯的含量，这样就可以顺利的使尿酸排出去，所以普洱茶适合尿酸比较高的人喝。…

       面肌痉挛是一种多见于中老年人的面神经疾病，女性患者的数量远远高于男性患者。患者面部两侧常有肌肉痉挛，抽搐的速度和程度不规则、不规则、阵发性。由于面肌痉挛的初期症状为眼睑跳动，民间又有“左眼跳财，右眼跳灾”之称，所以一般不会引起人们的重视，经过一段时间发展成为面肌痉挛，连动到嘴角，严重的连带颈部。面肌痉挛可以分为两种，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制；面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。…

      现在高血压患者的人数越来越多了，且日益呈现出低龄化的趋势，有些高血压的患者有这样的习惯：那就是早晨起来之后习惯在家里测量一下自己的血压，然后就会有很多人发现低压偏高，造成这样的现象的原因是什么呢？ 血压低压高的原因 之所以会出现高血压低压扁高的原因，主要是外周血管阻力的大、舒张压高，除此之外还和病人的体质有着密切的联系，比如说如果病人在生活中喜欢高盐的饮食，并且体重过胖，还喜欢饮酒的话，就特别容易出现这种情况。所以高血压患者平时要注意控制自己的体重，并且要少吃一些含盐量比较高的食物，还要少喝酒这是防治高血压的首要措施。除此之外，还要保持心情的愉悦，因为某一些不良的精神会导致血压升高，比如说紧张，愤怒，烦恼。…

     早晨起来刷牙是人们在生活中需要经常做的一件事情，可能有很多人在刷牙的时候会发现自己的原因经常出血，有些人对此漠不关心，认为这是一件非常正常的事情的，可能是因为上火了才导致的。其实导致牙龈上火的原因有很多，牙龈天天出血，可能还预示着重大疾病。     有哪些原因会导致牙龈出血？ 一、全身性疾病 大家都知道有一些隐秘的全身疾病，首先病症会在牙龈上面表现出来比如说白血病，艾滋病等……还有一些人不仅仅牙龈出血，鼻子，口腔都有可能会出现出血的现象，这个时候就一定要注意了，很有可能是全身性疾病的前兆。…

       不正常的甲状腺功能，包括甲亢和甲状腺功能减退。甲亢，是由大量的甲状腺激素进入血液循环所引起的一组高代谢临床综合征。主要功能是分泌甲状腺激素，参与人体的新陈代谢。甲状腺素能保持生长发育，其分泌不足或者过多都会引发疾病，当甲状腺功能不足的时候，身体和精神发育会受到影响，可能导致克汀病。当成人甲状腺功能不足的时候，会引起粘液性水肿。当甲状腺激素分泌过高的时候，就会导致出现烦躁、过敏、焦虑、能吃、消瘦等情况。…

        关于甲状腺结节的三个建议：  最好的甲状腺专科医院         很多朋友在生活中可能都知道甲状腺结节的存在，要选择正确的方法来治疗，甲状腺结节可能会诱发更多的健康问题，所以要尽早治疗，那么如何消除甲状腺结节呢?主要功能是分泌甲状腺激素，参与人体的新陈代谢。甲状腺素能保持生长发育，其分泌不足或者过多都会引发疾病，当甲状腺功能不足的时候，身体和精神发育会受到影响，可能导致克汀病。当成人甲状腺功能不足的时候，会引起粘液性水肿。当甲状腺激素分泌过高的时候，就会导致出现烦躁、过敏、焦虑、能吃、消瘦等情况。…