锻炼下肢几个动作，提高爆发力，加速身体燃烧脂肪。 　　现代人久坐的习惯已经成为常态，下肢血液循环受阻，导致越来越多的人久坐，如腰椎间盘突出、肥胖和各种健康疾病。 　　长期缺乏锻炼会导致个人身体机能下降，肥胖是最常见的疾病之一。肥胖的人伴有三高或心脑血管疾病。 　　下半身身肌肉缺乏锻炼，也会导致身体加速衰老，腿越来越不整洁。为了我们过上更好的生活，保持年轻的身体状态，加强健身锻炼不容忽视。…

　　双腿反映一身疾病，不能小看!四条腿脚不适，去看医生。 　　身体不健康，我们总能从一些外在的表现中看出，比如腿。 　　因为腿与腰椎、心脏、肾脏、心脏等许多身体器官密切相关，如果你提前知道腿部的一些症状，你可以更好地预防疾病的发生。 　　这些腿部症状表明你可能生病了。 　　腿经常凉。 　　当天气变冷时，许多小妹妹的腿很冷，晚上睡觉用暖水袋，这种现象很常见，但一些血管疾病或神经传导功能障碍，代谢功能差，会导致下肢血液循环缓慢，体温调节能力异常，腿容易冷。…

　糖尿病不能碰羊肉?医生：养护胰岛，3种食物可常吃 　　34岁的志军当兵12年，退伍后进入市里一所高职院校当班主任，同时，他还身兼村里预备书记一职，在所有人看来，他都是个能成大事的人。 　　大概两个月前，志军的身体频频不适，总是感到口渴、胸闷、头晕，到医院检查后才发现，是自己的血糖太高了，被确诊为糖尿病。起初，他是逃避这个事实的，并没有接受医生说得住院治疗，而是自己去药店买药吃，但是他吃了一周就一直低血糖，每天还会感到头晕眼花，无奈之下才到医院，听从医生的治疗建议。…

　　有些颈椎病会使人们的下肢无力 　　一些颈椎病可以使人下肢无力。 　　一些颈椎病患者除了有颈部不适等症状外，最明显的症状是下肢无力，麻木，发紧，步态不稳等，逐渐还会出现跛行，颤抖，步态摇晃，容易摔倒等。这类下肢症状是颈椎病病理改变累及脊髓后的表现，即颈椎病脊型，尤其是周围型的特征性表现。 　　脊椎型颈椎病的发病机理，有4个方面的影响因素，包括动力因素、机械因素、血管因素和先天发育因素。…

       甲状腺结节是什么? 　　甲状腺结节包括结节性甲状腺瘤、甲状腺瘤和甲状腺癌。甲状腺结节伴钙化一般指结节恶化。钙化分为砂粒状钙化和粗钙化两种情况，砂粒状钙化相对恶性的概率稍高。这种钙化情况需要进行穿刺活检，明确是良性还是恶性。 　　甲状腺结节的常见表现有哪些? 　　甲状腺结节的常见表现是小结节没有症状，大结节压迫气管呼吸困难。甲状腺结节恶性病变的症状如下:1、甲状腺结节质地坚硬，边界不2、颈部淋巴结肿大3、超声波可明确看到甲状腺结节，甲状腺结节具体分类，4~5种结节恶性概率高。…

　　老年人腿部不适 警惕下肢动脉硬化闭塞症 　　下肢动脉硬化症 　　下肢动脉会随年龄增大逐步发生管壁硬化及管腔内斑块增生，从而导致动脉管腔狭窄甚至闭塞，称为下肢动脉硬化闭塞症(PDA)。它是一种老年病，多发生于50岁以上的病人，下肢动脉硬化闭塞症和心梗、脑梗属于同一类疾病，可以导致腿部缺血引起腿痛甚至坏死，因此下肢动脉硬化闭塞症通俗地称为“腿梗”。随着人民生活水平的不断提高饮食结构改变，人口老龄化的进展，下肢动脉硬化症发病率在中国呈逐年增加趋势。…

　　动脉硬化闭塞症的检查 　　常规检查 　　心电图及超声心动检查可了解心功能情况,证实有无冠状动脉粥样硬化而导致心肌缺血，眼底检查可以直接观察有无眼底动脉硬化，并确定硬化程度和进展速度，进而明确头部缺血的程度，还可以作为评价治疗效果的指标。x线平片可以发现有动脉钙化阴影，在腹主动脉或下肢动脉显示有不规则钙化斑点分布，在诊断上有特殊价值。…

　在生活中，许多中老年男性朋友经常遇到这样的情况:随着年龄的增长，他们经常尿频和尿急。尤其是晚上，不得不多次上厕所，严重的人甚至会在10分钟内起床。他们不能睡觉，这严重影响了他们的生活质量。尤其是不敢出去。有些人甚至会因为排尿不好而尿湿裤子。这些表现大多是良性前列腺增生症的表现。    　前列腺增生是指睾丸功能下降、前列腺间质和上皮增生引起前列腺性增生、膀胱尿排出受阻的疾病，是中老年人常见的疾病，严重影响中老年男性的生活质量和健康状况，影响配偶和家庭的正常生活秩序。…

　　怎样治疗腿部和下肢静脉曲张? 　　血管曲张的主要症状有哪些?我想许多人都有这样的疑问。血管曲张是我国常见的周围血管病变，主要发生在下肢，下肢皮肤呈红色或蓝色。看一下静脉曲张的症状早期静脉曲张如何治疗? 　　早期静脉曲张如何治疗?什么是静脉曲张? 　　近几年静脉曲张发病率很高。初期，腿部仅表现为静脉曲张或下肢酸胀不适。随病程进展，会逐渐出现抽筋、瘙痒、疼痛、皮炎、色素凝结、破裂出血等并发症，最终形成难治性溃疡。俗话说的“老烂腿”，会导致截肢甚至危及生命。如及时治疗，仍可避免。…

　　轻度下肢静脉曲张能自愈吗 下肢静脉曲张多长时间恢复 　　近几年静脉曲张人群逐渐增多，因为刚开始患有静脉曲张的时候并没有什么明显的症状，所以很容易被人忽视，我国静脉曲张患者有一亿多人，将近总人口的十分之一。但是不了解静脉曲张的就有90%的比例。每天因静脉曲张导致截肢人数达192人。今天小编就带大家走近了解静脉曲张，并分享静脉曲张治疗的方法。…

　　日常生活中怎么预防下肢静脉曲张 腿下肢静脉曲张有什么好偏方 　　无论任何时节，女性朋友们都在争奇斗艳，展露自己的曼妙身姿，高挑双腿，可你是否又因“小蚯蚓”常常自卑，不敢穿迷人的裙子，静脉曲张患处时而疼痛难忍，十分苦恼。 　　专家认为，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患静脉曲张，虽然静脉曲张的早期影响几率较小，但仍然引起高度的重视，说到小腿静脉曲张吃什么药?肯定不少的女性都会有着自己对于静脉曲张的一些看法，你对静脉曲张了解多少，中医治疗静脉曲张的方法有什么?…

　　常见的近期并发症包括:出血、喉返神经损伤、迷走神经损伤、喉上神经损伤、甲状旁腺损伤、乳糜或淋巴漏;远期并发症除了患者心理问题外，还会出现肩酸困等症状。如果积极配合医生的治疗，会采取有效的治疗方法，大部分患者可以延长生存时间，根据大量病例，晚期甲状腺癌患者可以积极治疗，生存时间可以延长到几年或十年。 　　由于甲状腺癌手术后，吞咽或咀嚼都会受到一定的影响，手术后一到两天内，可能自己也会觉得咽口水，或者是咽一些较干的食物是很困难的，此时一般建议，一到两天内一般选择一些清流质，如一些菜汤或过滤过的菜汤、米汤，或一些较淡的果汁。…

　蚯蚓腿要如何治疗才有效 　静脉曲张是如何产生的 　　蚯蚓俗称地龙是国内现在很重要的一种药材，但是你尝试过腿上长“蚯蚓”的感觉么?“蚯蚓腿”是静脉曲张一种明显的表现，静脉曲张是一种在成年人中发病率较高的常见病。那么蚯蚓腿要如何治疗才有效呢? 　　静脉曲张除去与遗传有一些关系外，跟长时间站立、贪凉、肥胖等都有一定关系。该病多见于长期站立工作的人，如交警、教师、医护人员、餐厅服务员等，主要是长期站立导致静脉压力升高所致。静脉曲张的前期表现为小腿酸麻肿痛、半夜腿部抽筋、腿部容易感到疲倦，且症状不易消失、觉得腿脚不听使唤等。…

　　下肢静脉曲张的治疗方法，导致静脉曲张的原因及危害? 　　我们时常会看到有些人的腿上会有青筋突起的现象，特别是从事站立工作的人群，如教师、服务员等，其实这就是静脉曲张。静脉曲张患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝关节可有瘙痒、搔抓引起抓痕、潮红和皮疹、局部皮肤干燥。随着静脉曲张加重，症状也会逐渐加重。 　　导致静脉曲张的原因： 　　1、先天原因：由于先天性血管壁膜比较薄弱，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面。…

　　甲状腺滤泡癌和甲状腺髓质癌也是甲状腺癌的常见分类。此外，甲状腺癌还包括甲状腺淋巴癌和非分化癌。甲状腺主要负责甲状腺激素的分泌，是非常重要的内分泌器官之一。如果平时不注意保护，可能会患各种甲状腺疾病，比如甲状腺癌，甲状腺癌是一种非常严重的甲状腺疾病，分为多种类型。我们来看看甲状腺癌的分类。 　　甲状腺乳头状癌。 　　乳头状甲状腺癌是一种较为常见的甲状腺癌类型，约50%~70%的甲状腺癌都是如此。乳头状甲状甲状腺癌预后相对较好，10年存活率可达90%。但此类甲状腺癌易发生淋巴腺转移，转移率可达40%~50%。但淋巴转移的危害并不特别大，只要治疗及时规范，不会对预后产生不利影响，只是局部复发的机率会增加。…